今年１年をふりかえってみたり、とかしたかったんだけど、余裕がありませんでした。。
ということで、年が明けたら振り返ってみようかと思います（笑）。
喪中につき新年の挨拶は控えさせていただきますが、
みなさまにとってよい一年となりますよう心からお祈りしております。
それではよいお年を～～。(^-^)/
めりーくりすます、です。最近わたくしのブログがよからぬヤツから激しく攻撃を受けたりしてサーバがハングアップしたりなんかしてました。ご迷惑おかけしましてすいません。
今日は一大懸案事項だった居間の大掃除をしました。ものすごかったです。。夏にソファの下あたりで行方不明になったゴキさまのミイラも無事ハッケンしたし（爆）。ものすごいほこりっぽかったのがずいぶんスッキリしました。(^o^)
床がぐしゃぐしゃでひどい状態だったんだけど、うず高く積まれていたいろんなものを片付けて（寄せてともいう）無事、ホットカーペットがつけられる状態になりました。あったかいよ～～。ぬく～～。
床の除菌するのに、夏に余っていた虫除けスプレーを使ってみました（笑）。内容物はシトロネラ、ティーツリー、スパイクラベンダー、ペパーミント、ユーカリ、シダーウッド、、ま、いいんじゃないでしょうか。（＾＿＾；
しかし、がんばりすぎて手首が痛くて力入らなくなっちゃった。。。しくしくしく。腰がガタガタです。バッチのオリーブとレスキューのんだら、身体に染み渡りました。。。ほえ～～。風呂にも入れちゃった。
明日はがんばって会社いかなくちゃーー。あと３．５日がんばろ～。
足掛け４時間かかってトリートメントボトル７本まとめて洗浄、煮沸したら疲れ果ててしまった。。。なに疲れとんねん。ためすぎだっちうの。ぜぇぜぇ。試験管ブラシを入手して以来、ボトルの中がきれいに洗えるようになってうれしいのですが、いかんせん、シールをきれいにはがすまでに時間かかるんですよねぇ。。愛用している「シールはがし」が途中できれてしまったので後半は除光液でがんばりましたがちょっとイマイチなんですよねぇ。。
しかし、今日はなかなかいい体験をすることができました。（＾－＾）
今日は知人の紹介で初めて初対面の方とのバッチセッション（もどき）をおこないました。ほんとはプラクティショナーコースのパート３でお友達以外のセッションの報告をしなきゃいけないので、貴重なご紹介クライアントさんはその時までとっておきたい感じもありましたが（笑）、今レメディが必要なひとをお待たせしてしまうわけにもいきませんし（ていうか、バタバタしてたのでちょっと待ってもらってたし。。）どんな人かな、とかうまくできるかな、とか会うまでちょっとドキドキしましたが、とてもきちんとしたいい方だったので、おかげで何とかなりました。（あんなんでよかったのかしら。。んーむ。）いい経験をさせて頂きました。しかし、レメディ38本とブランデーとミネラルウォーター担いでえっちらおっちら行ったわりには容器のボトルを家に忘れてきて、結局発送しているというあほちんなわたくしでございました。
それにしてもやっぱりセッションの場所は悩みの種です。今日は喫茶店のちょっと奥まった席がラッキーなことに空いていたので半個室、みたいな状態でセッションできましたが。。突っ込んだ話を聞くことも考えると、ほんとはちゃんと個室になってたほうがいいんですよね。そう思って「レンタルルーム」で検索すると怪しいのがざくざく出てくるし。。。orz
ごく少数ですが、お店をもっていないセラピストへの貸し出しを目的としたレンタルルームもあるようですが、別に施術用のベットとかなくてもいいんですよ、お話するだけだから。かえってあやしくなっちゃう（笑）。ルノアールに個室貸し出しサービスがあるようなんですが、会議用ってかんじでちと広すぎなかんじだし。。なかなか「これ！」っていうのが見つかりません。カラオケルームはイマイチだし。
ということで都内で穴場の喫茶店とか場所とかご存知の方いらっしゃいましたら情報お待ちしております。（＾＿＾；
いま「心もからだも『冷え』が万病のもと（川嶋朗 著）」って本を読んでいます。著者の川嶋先生は東京女子医大附属青山自然医療研究所クリニックの所長をされているお医者様で、専門の西洋医学のみならず東洋医学や代替医療、補完医療などを利用しながらホリスティックに患者さんと向き合って尽力されておられる方です。実はこの本買ったのは１０月、ちょうどバッチホリスティック研究会の講習にいっている時で、講師の林サオダ先生が川嶋先生の話をちょこっとされていたのが頭の片隅にあり、その日帰りに寄った本屋さんでこの本をみつけて、あら、偶然。と思って買っていたのでした。すぐには読めずにいろいろ読む本があってようやく順番が回ってきました。
なんてったっていま冷えてますからね～。尋常じゃない下半身の冷えを感じつつ本書を読んでいると「うわー、あたためねば！」と思わざるを得ません。体がダメージを受けたときにヒートショックプロテイン（HSP）とよばれる抗ストレスタンパク質が生成され、それが最も活発に生成されるのが体温より２度ほど高い温度なのだそうです。日本古来の「湯治」のシステムはこのHSPのハッケンにより解明されたのですと。病院をおとずれるさまざまな患者さんのほとんどの体が「冷え」ているそうですが、それを言ってもあまりまじめに聞いてもらえない、と本の中で著者は憂いておられました。冷えて血液の汚れが浄化されないままでいることで、さまざまな身体トラブルがおき、さらには大きな病気になったり、心の病気になってしまったり。きちんと冷えは取り除かないといけないんですね。。。そして著者が声を大にしていっているのは「冷えは女性だけのものじゃない！」ということです。自覚症状がなくとも男性も冷え冷えになってるそうですよ。不眠やだるさはありませんか？メタボリックも冷えが原因だそうですよ。お気をつけ下さいませ。
と、長～い前置き（？！）を書いたのは自分へのご褒美の言い訳だったりして。あまりの冷え冷えっぷりとお疲れちゃんな体をどうにかしようと、酵素風呂とマッサージに行ってきました。
酵素の入ったおがくず山盛りの中に25分間入るのですが、カブトムシの幼虫気分が味わえます。酵素風呂は温泉やサウナと比べて、汗をかいても身体に必要なミネラルが出にくいので疲れにくいのだそうです。酵素風呂は身体を温め、血液の浄化をし、血管のお掃除をしてくれて自然治癒力が高まるんだそうです。
しかし、今日はあまりに冷えていたせいか？今日はいつもほど汗が出ませんでした。。１ヶ月くらい週１～２回入るといろいろな体の不調に効果的なようですが、、なかなかねぇ。
その後でマッサージをやってもらい、全身のガタガタな部分を調整してもらいました。ここのお店はちょっとスポーツ整体っぽい感じで揉み返しも少なく、非常に気に入っています。わたしは右側の骨盤が上がっているらしく、いつも「左足が余ってる感」があるのですが、左右の長さをそろえてもらってきました。(^_^;ちょっと触っただけで「足首捻挫したことありますか～」とかすぐ分かっちゃうからすごいですねぇ。今日はいっぱい歩いたので足がかなり張ってました。歩くのはいいことですね～、と言ってもらいつつもやはり歩き方は気をつけたほうが、と言われました。デューク先生に弟子入りしようかな。
ということで身も心も暖まって帰ってきたのですが、もう足先冷えてます。(--;
足湯して寝ようかな。